Les Bretonnes se tatouent pour de nombreuses raisons. Dans cet article, nous allons explorer cinq des plus courants.

les femmes bretonnes sont rebelles.

Les femmes se font tatouer parce qu’elles sont rebelles. Donc, ils se rebellent soit contre la société, soit contre leurs parents ou quelque chose comme ça.

Les femmes bretonnes sont créatives.

Elles sont plus créatives et c’est une expression de soi qui fait partie de ce qu’ils veulent que leur identité soit.

Avoir un attachement sentimental

il y a un attachement sentimental à peut-être une personne ou un sort ou quelque chose de significatif pour eux qu’ils veulent avoir écrit sur leur corps. Une sorte de représentation de leur rappeler ou d’autres.

L’appartenance a une communauté

il y a une communauté et un endroit où elles peuvent créer des liens avec d’autres personnes qui ont une expérience similaire, au moins avec les tatouages, il y a une communauté.

Cacher ou changer une zone de leurs corps

pour couvrir ou changer des zones de leur corps dont ils pourraient ne pas être satisfaits. Par exemple, enlever les seins, une femme voudra que sûrement une raison pratique serait que si une femme a subi une mastectomie et qu’elle s’est fait tatouer un nouveau mamelon, s’il a également été enlevé, mais aussi généralement pour améliorer l’image corporelle d’une manière ou d’une autre.

The post Pourquoi les femmes bretonnes se font-elles tatouer ? appeared first on culture-broceliande.com.

L’expression « vexer un homme » est souvent utilisée pour signifier mettre quelqu’un en colère. Il existe de nombreuses façons de le faire

1. vexer un homme breton en  étant complètement désengagé

Lorsque quelqu’un vous parle, soyez complètement désengagé. Regardez partout sauf dans sa direction. Roulez les yeux. Lorsqu’il termine son monologue, demandez-lui de recommencer depuis le début car vous n’avez pas entendu ce qu’il a dit. Répétez ce processus jusqu’à ce que votre victime abandonne ou fasse une crise.

2. vexer un homme breton en se  plainiont tous le temps

dites que vous souffrez tout le temps, que la vie est profondément difficile pour vous. Parlez de votre santé défaillante, de vos malheurs familiaux, de vos problèmes relationnels. N’ayez pas peur d’éclater en sanglots tout en continuant à débiter votre misère.

Être passif agressif est la clé de cette méthode. Lorsque les gens essaient de vous offrir de l’aide ou des conseils, devenez hostile en leur reprochant d’essayer d’aider une cause aussi misérable.

3-utiliser  votre voix

Parlez très fort. Cela fonctionne très bien lorsque vous et votre victime avez une conversation personnelle dans un espace public.

Utilisez des mots très longs qui n’ont aucun sens dans le contexte de votre phrase.

4-vexer  un homme breton en faisont comme un enfant

utiliser la technique des enfants en faisant les choses suivantes:

1-Essuyez vos mains sales sur la manche de votre victime.

2-Touchez la joue de votre victime avec des mains humides.

3-Laisser vos mouchoirs sales à proximité de votre victime.

4-repeter tout ce que dit votre victime.

5-Lorsque quelqu’un parle, interrompez-le tous les trois mots.

6-Essuyez vos mains sales sur la manche de votre victime.

7- insulter votre  victime

8- crier et se rouler par terre

9- jeter votre sac par terre ,vider  le et demander a votre victime de le ramasser pour vous .

The post comment vexer un homme breton appeared first on culture-broceliande.com.

Chaque chakra correspond à une zone du corps, à un ensemble de caractéristiques comportementales et à des stades de croissance spirituelle.

Le yoga est une pratique ancestrale originaire de l’Inde. C’est un système d’exercices physiques, mentaux et spirituels. Le mot yoga signifie « union » ou « adhésion ».

Le mot « chakra » vient du mot sanskrit qui signifie « roue » ou « cercle », c’est ainsi qu’ils sont souvent représentés dans l’art. Il y a sept chakras principaux, et chacun a une couleur et une signification différente.

Le yoga n’est pas seulement une question d’exercice ; il s’agit d’apprendre à vivre plus pleinement. Le yoga nous aide à nous connecter avec notre corps et notre esprit de nouvelles façons, nous amenant dans le moment présent afin que nous puissions apprécier ce que nous avons maintenant.

La pratique du yoga

Le yoga est une pratique ancienne qui existe depuis des milliers d’années. Il est désormais utilisé comme un moyen d’aider les gens à guérir et à libérer les tensions de leur corps et de leur esprit.

il peut être utilisé comme une forme d’exercice, mais il offre également de nombreux autres avantages au pratiquant. L’un des principaux avantages est qu’il aide à soulager le stress. Le yoga peut de plus aider à soulager les maux de dos et les douleurs corporelles générales.

Le yoga et les chakras

Le mot « yoga » vient du mot sanskrit signifiant « union ». La pratique est basée sur l’idée qu’il existe sept centres d’énergie dans notre corps appelés chakras. Le yoga aide chaque chakra à s’ouvrir afin que nous puissions vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Les chakras sont différents centres énergétiques présents dans le corps humain. Le yoga peut aider à équilibrer ces centres énergétiques en les stimulant par des postures et la méditation.

Les chakras sont les sept centres énergétiques du corps. Ils sont situés le long de la colonne vertébrale

Il y a sept chakras, chacun étant associé à une partie différente du corps le long de la colonne vertébrale, du périnée à la couronne de la tête. Chaque chakra est associé à un endroit particulier du corps, une couleur, une question centrale émotionnelle/comportementale, ainsi qu’à de nombreux autres aspects personnels, y compris l’identité, les objectifs, les droits, etc.

Les sept chakras sont :

• Muladhara – base de la colonne vertébrale,
• Svadhisthana – abdomen, organes génitaux, bas du dos/ hanche,
• Manipura – plexus solaire,
• Anahata- région du coeur,
• Visshudha- gorge,
• Ajna- sourcils,
• Sahasrara – sommet de la tête, cortex cérébral.

Par les mouvements et les postures du yoga, vous pouvez apprendre à concentrer votre concentration et votre énergie sur les différents chakras de votre corps.

Cela peut vous permettre de compenser les zones qui ne sont pas synchronisées avec le reste de votre corps ou qui ne sont pas du tout actives.

En équilibrant l’énergie entre les sept chakras, on peut atteindre l’équilibre. Cette énergie spirituelle est connue sous le nom d’énergie Kundalini. Dans son état de dormance, on peut la visualiser comme un serpent enroulé qui repose à la base de votre colonne vertébrale, le chakra Muladhara.

Puisque les chakras agissent comme des valves ou des pompes qui régulent le flux d’énergie dans votre système, des mouvements contrôlés et ciblés comme le yoga peuvent être extrêmement bénéfiques pour réaligner vos chakras d’une manière qui peut vous apporter de grands bénéfices dans votre bien-être physique et émotionnel.

The post Que signifient les chakras appeared first on culture-broceliande.com.

Est-ce que ça impliquait un médecin, un prêtre et un avocat ? Était-ce dans une émission de télévision, ou dans le cadre d’une comédie de stand-up, ou d’une conférence récente ? En tout cas, vous souvenez-vous de ce que vous avez ressenti ?

Il est plus probable que vous vous souvenez de la dernière fois, et si vous preniez une minute, vous pourriez probablement me raconter les blagues, et cela a probablement fait votre journée.

Cela vous a soit soulagé du stress lié au fait de vous prendre au sérieux, soit vous a fait oublier ce qui vous causait du chagrin, soit à simplement égayé une conversation autrement ennuyeuse.

Mais surtout, ça vous a permis de rire, ce qui, comme nous le savons tous, est « la meilleure médecine du monde« .

Mais avez-vous déjà pensé à la raison pour laquelle c’était ainsi ?

Y a-t-il vraiment quelque chose dans les blagues et le rire qui en résulte qui puisse changer notre santé de façon bénéfique ? Qu’y a-t-il dans le rire que nous aimons tant ? Pourquoi les comédies sont-elles si populaires ? Pourquoi le soulagement comique existe-t-il et pourquoi est-il si efficace, même dans les pièces ou les drames les plus sérieux ?

Eh bien, vous ne devriez pas être surpris de découvrir que des scientifiques l’ont étudié, mais vous pourriez être surpris de découvrir qu’il y a en fait quelque chose au sujet du rire qui nous touche plus profondément que nous le pensons.

En fait, il y a maintenant de bonnes preuves que le rire produit par des blagues peut changer le milieu chimique qui circule dans notre corps à un niveau secondaire et à un degré profond.

Le rire libère des endorphines naturelles qui agissent sur les mêmes récepteurs que la morphine et qui produisent les sentiments de détente et d’humeur accrue. Les niveaux de dopamine, de sérotonine et de Nor-épinéphrine sont également modifiés, ce qui produit un effet antidépresseur endogène.

Les études  sur les blagues

Les chercheurs se sont ensuite demandé quelle action en particulier produisait ces changements- était-ce le sourire, ou les changements physiques qui se produisent dans le rythme de la respiration, dans la tension artérielle, l’augmentation du rythme cardiaque, etc.

Ils ont découvert (comme d’habitude) qu’il s’agissait très probablement d’une combinaison de changements physiques dans le corps qui se produisent avec le rire. Chacun de ces changements a produit de petits effets, mais ensemble, ils ont eu un effet synergique sur la réduction du stress et l’amélioration de l’humeur. Il était intéressant de noter que le rire spontané était meilleur que les rires auto-produits, mais pas autant que vous pourriez le croire. De plus, le simple fait de sourire a produit des changements significatifs dans la chimie du sang.

Donc, en gros, racontez des blagues à quelqu’un, souriez davantage et riez même si vous devez faire semblant – cela fait du bien au corps !

The post Les Blagues : le meilleur médicament du monde appeared first on culture-broceliande.com.

La maniaco-dépression se caractérise par des changements d’humeur soudains et extrêmes. Il s’agit d’un trouble mental qui affecte l’humeur d’un individu, qui peut aller d’un sentiment de bien-être à une dépression sévère.

Certaines personnes souffrant de maniaco-dépression peuvent également ressentir des symptômes psychotiques tels que des hallucinations ou des délires.

Les sautes d’humeur liées à la dépression manique

Mais quand ces soi-disant sautes d’humeur deviennent  une absurdité extrême. Par exemple,  une personne se met en colère auprès de son vendeur de glace parce qu’il n’a plus la saveur de sa crème glacée préférée. Son comportement est inapproprié et stupide. Cela ressemble à un début de dépression maniaque.

La soi-disant « maniaque » ou « hausse » de la dépression maniaque est décrite comme le moment où une personne souffre.

Les caractéristiques de la dépression maniaque

La dépression maniaque peut être caractérisée par des périodes excessivement longues.  L’énergie est accrue, l’humeur euphorique explose, l’irritabilité monte à l’extrême, les pensées sont vives et le comportement devient agressif.

En ce qui concerne les périodes dites « basses » ou « en baisse », comme son nom l’indique, une personne souffrant de ce type de  dépression  ressent des symptômes très similaires à ceux d’une dépression réelle.

Les personnes atteintes de dépression maniaque vivent des épisodes montrant un état d’esprit déprimé. Un sentiment d’inutilité et d’être mal aimé commence à corrompre l’esprit de la personne. Son mental s’enferme dans  la culpabilité, des crises d’anxiété,  une extrême tristesse, un sentiment de non-appartenance l’assaillent.

Selon les thérapeutes, une personne déprimée régulièrement pendant plus d’une semaine peut officiellement être diagnostiquée comme quelqu’un qui souffre de dépression maniaque.

Traitement de la dépression maniaque

En dépit d’être l’un des types de trouble dépressif le plus courant mais le plus grave, la dépression maniaque, selon les médecins, se traite. Il n’y a donc aucune raison de s’inquiéter. Il suffit de suivre les procédures appropriées. Le thérapeute  prescrit le bon dosage des médicaments.

La consultation régulière chez un thérapeute aide les personnes affectées par cette maladie à mettre en lumière leurs émotions et leur état d’esprit.

Conclusion

La phase maniaque du trouble bipolaire se caractérise par une sensation d’euphorie, une augmentation de l’énergie et une suractivité. Il peut également être associé à des comportements à risque et à des délires.

La phase dépressive du trouble bipolaire se caractérise par des sentiments de tristesse ou de vide, une diminution de l’énergie, des difficultés à se concentrer ou à prendre des décisions et des pensées sur la mort ou le suicide.

Une personne atteinte de maniaco-dépression peut connaître les deux phases de la maladie à des moments différents

Pour traiter  la dépression maniaque, la consultation chez des thérapeutes en comportement cognitif est recommandée.

The post Prendre la dépression maniaque au sérieux appeared first on culture-broceliande.com.

Avaient-ils raison ? Voyons un peu ça.

La plupart d’entre nous ne se souviennent pas d’une époque antérieure à la télévision. Tout en grandissant, la télévision était une présence permanente devant le canapé.

Mais avec le temps, elle a quitté le salon. Nous pouvons la regarder  partout avec le téléphone ou la tablette.

Le ménage moyen dispose de plusieurs téléviseurs, un tiers des enfants en possèdent  un dans leur chambre.

Mais saviez-vous que trop de télévision a un effet néfaste sur la santé ?

The post Les parents et la télévision appeared first on culture-broceliande.com.

The post Les jeux vidéo sont-ils dangereux ? appeared first on culture-broceliande.com.

Tant que l’on est en bonne santé, on ne se préoccupe guère de cette merveilleuse machine qu’est notre corps. C’est hélas lorsqu’elle se dérègle qu’on en réalise toute la valeur. C’est bien souvent à ce moment qu’on prête attention à l’importance de bien s’alimenter, de faire de l’exercice, de se reposer et de savoir se relaxer.

Parfois le déséquilibre de notre santé peut être l’occasion d’une remise en question de notre manière de vivre. Une quête de connaissance de soi et un certain éveil de conscience s’amorcent.

Un cancer ne se déclare pas par hasard

Pierre  en est un bon exemple. Jusqu’à l’âge de 55 ans, il ne s’était jamais préoccupé de sa santé, ni physique, ni mentale, ni émotionnelle et encore moins spirituelle. Son intérêt était bien plus axé sur sa réussite professionnelle, jusqu’au jour où on lui apprit, suite à des examens, qu’il souffrait d’un cancer de l’œsophage. Dans un premier temps, il accepta les médicaments et traitements que lui proposa son médecin.

Après des mois de ce régime, sa situation semblait s’améliorer quand une radiographie de ses poumons révéla un début de cancer au lobe supérieur gauche !

Pierre craignit que ce soit le début de la fin pour lui. Cette fois, il était prêt à écouter sa femme qui lui répétait que sa maladie risquait de poursuivre ses ravages et qu’il n’y remédierait pas tant qu’il n’en chercherait pas la cause, laquelle avait de bonnes chances d’être de nature émotionnelle.

Ce fut pour Pierre l’occasion de prendre conscience comment, depuis des années, il avait mis un couvercle sur ses émotions. Ce qu’il avait ravalé de colère et de chagrin, c’était son corps à présent qui l’exprimait par ce cancer de l’œsophage.

Quant à la radiographie de ses poumons, elle révélait combien, après la découverte de ce premier cancer, il avait eu peur de mourir.

Les malaises et l’Écoute des messages de notre corps

Être à l’écoute de ces messages qui affectent notre santé, c’est faire des pas sur la voie de l’éveil de notre conscience.

Pour la plupart d’entre nous, nous avons bien plus appris à faire taire ces messages ou ces signaux, en avalant un ou des médicaments pour faire cesser la douleur, qu’à chercher à en comprendre l’origine.

The post Comprendre nos malaises appeared first on culture-broceliande.com.

Les adolescents tentent de ressembler à leur idole alors les adultes essayent par tous les moyens de ralentir le vieillissement.

Certains dépensent des centaines d’euros pour parvenir à une beauté parfaite. Pourtant l’apparence ne représente que l’enveloppe du corps humain, elle a certes un impact sur le moral, mais la clé se trouve ailleurs.

La beauté se trouve à l’intérieur

C’est seulement une façade et il est indispensable de voir au-delà pour apprendre réellement à connaitre autrui. Chaque être humain dispose de sa propre définition de la beauté. Pour certains, il suffit d’être parfait, bien habillé, maquillé, soigné. Alors que d’autres ont tendance à accorder de l’importance à l’intelligence, l’émotion. De nombreux psychologues ont démontré que le physique n’était pas la clé, car si la personne se sent mal à l’aise elle ne fera jamais ressortir sa beauté intérieure.

Tout le monde veut être aimé et apprécié non pour un corps, une coiffure, une ressemblance, mais simplement pour ce qui se trouve dans l’esprit et le coeur.

Cette beauté intérieure est souvent négligée limitant considérablement les possibilités de bien-être. Découvrir cet inconnu est la source du bonheur, il faut donc effectuer un travail sur son image et l’estime que l’on a de soi. La beauté vient de l’intérieur, une femme heureuse, aimée rencontrant du succès dans sa vie professionnelle et amoureuse à l’occasion de s’épanouir pleinement. Cet intérieur s’exprime par le biais d’une reconnaissance et d’une certaine appréciation de soi. Ces personnes sont resplendissantes, charismatiques et invitent à partager ce bonheur. Une femme ou un homme qui ne s’apprécie pas ne pourra pas apporter de l’amour à autrui. Un travail sur soi met en avant de nombreux avantages permettant de trouver une connexion entre l’esprit et le corps. La personne a donc la possibilité d’augmenter considérablement son estime et sa confiance, elle se sent donc forte et prête à affronter tous les ennuis du quotidien. En cherchant à exprimer cette beauté intérieure, le corps se libère du stress, des angoisses, des images imposées par la société. Ces personnes se sentent heureuses, libres et en totale symbiose avec leur proche.

The post La beauté vient de l’intérieur appeared first on culture-broceliande.com.

La colère et la frustration sont des émotions humaines universelles, mais cela ne veut pas dire que vous devez être victime de sentiments négatifs. En tant qu’adultes, nous avons l’obligation envers notre famille et nous-mêmes d’éviter de laisser nos émotions prendre le meilleur de nous-mêmes.

Regardons les choses en face. C’est dur d’être parent ! Lorsque vous voulez simplement pisser seul ou prendre une douche pendant plus de deux minutes sans entendre de petits pas à l’extérieur du rideau, cela peut être incroyablement frustrant. Ou, lorsque vous avez dit à votre enfant pour la millionième fois d’éteindre la lumière lorsqu’il quitte une pièce, cela peut vous donner envie de vous arracher les cheveux.

De nombreux parents expriment leur colère et leur frustration en criant après leurs enfants.

Ce n’est pas parce qu’ils le veulent nécessairement, mais parce que parfois ils sont tellement débordés qu’ils perdent le contrôle. D’autres fois, il peut être plus facile de brailler que d’apprendre des stratégies pour devenir un parent plus calme.

Des études montrent que le fait de crier rend les enfants plus agressifs, physiquement et verbalement. En tant que parent, le fait d’élever la voix au point de crier effraie les enfants et les rend peu sûrs d’eux. Il a été démontré qu’il cause des effets à long terme, comme l’anxiété, une faible estime de soi et une agressivité accrue. Un parent calme est rassurant, ce qui fait que les enfants se sentent aimés et acceptés malgré un mauvais comportement.

En tant que parent, il y a beaucoup de réponses que vous pouvez choisir lorsque vous êtes confronté à une situation qui fait bouillir votre sang. Trouver la paix est possible ! Apprenez à gérer votre colère et à trouver une solution pacifique à l’aide de ces stratégies :

les stratégies des parents

1. Considérez les conséquences négatives de l’expression de la colère. Il est tentant de courir avec votre exaspération à court terme, mais céder à la rage peut causer encore plus de défis. Avant de s’en prendre à vos enfants ou de prendre ce que vous considérez comme des mesures appropriées, réfléchissez à la façon dont les choses se passeront lorsque la fumée se dissipera.

2. Donnez-vous un temps mort. Les temps morts ne sont pas seulement pour les jeunes enfants. Les adultes ont aussi besoin de temps morts ou de courtes pauses pour se calmer. En prenant de profondes respirations, donnez-vous quelques minutes pour permettre à un niveau de raison de revenir à votre esprit. Vous serez dans un meilleur endroit pour prendre des décisions parentales appropriées.

3. Le cas échéant, laissez les membres de votre famille se tromper. Ce n’est pas votre travail de prouver que quelqu’un a tort ; laissez-les simplement se tromper. Si vous avez un fort désir de leur montrer qu’ils sont incorrects, c’est votre ego qui aboie. Bien sûr, il est de votre responsabilité en tant que parent d’éduquer vos enfants entre le bien et le mal. En fin de compte, cependant, vous ne pouvez pas contrôler les choix qu’ils font et, en fin de compte, ils devront apprendre des conséquences lorsqu’ils commettent des erreurs de jugement.

4. Décidez ce qui est le plus important : être heureux ou avoir raison. Beaucoup d’arguments sont le résultat du désir d’avoir raison. Si vous choisissez d’être heureux plutôt que de gagner toutes les discussions animées avec vos enfants, votre vie sera plus agréable et vous deviendrez un parent plus détendu dans l’ensemble. Qu’est-ce qui est le plus important pour vous ?

5. Prenez une minute pour remarquer votre colère. Au lieu de réagir sans réfléchir à votre frustration, prenez un moment pour l’examiner. Imaginez que vous êtes un tiers témoin de votre irritation et de votre agacement. Qu’est-ce que tu ressens ? D’où vient l’émotion dans votre corps ? Sentez-vous une sensation dans votre tête, votre poitrine ou votre estomac ? Votre respiration a-t-elle changé ? Vos mains tremblent ou serrent les mains ? En vous désengageant de votre colère, vous pouvez acquérir une perspective différente et affaiblir vos émotions négatives.

6. Demandez-vous pourquoi vous êtes contrarié. Quelqu’un vous a-t-il fait du mal physiquement ? Ils t’ont laissé tomber ? Violer une de vos valeurs ? Trouvez pourquoi vous êtes frustré et vous serez en mesure de prendre les mesures nécessaires pour trouver une solution.

7. Concentrez-vous sur l’ensemble du tableau. Imaginez que vous saviez que le monde prendrait fin vendredi prochain. Seriez-vous contrarié si votre enfant n’accrochait pas son sac à dos ? Bien sûr que non.

8. Cherchez des solutions, plutôt que d’essayer de vous sentir mieux. Agir en colère, c’est se sentir mieux. Plutôt que de crier après vos enfants, par exemple, travaillez à trouver une solution pacifique. Le résultat sera bien meilleur et en vaut la peine.

9. Assurez-vous de bien comprendre la situation. Pourquoi se mettre en colère contre vos enfants avant de connaître les faits ? Assurez-vous qu’il ne s’agit pas d’un problème de communication.

The post les 9 règles a suivre par l les parents pour ne pas s’énerver appeared first on culture-broceliande.com.